7.1 km | 00:46:39 | 06:36/km日期: 2023-12-11 06:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'16" / 06'35" / 06'58" / 06'24" / 06'25" / 06'13" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'56") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'35" | 00:13'51" |
| 3 | 06'58" | 00:20'49" |
| 4 | 06'24" | 00:27'13" |
| 5 | 06'25" | 00:33'38" |
| 6 | 06'13" | 00:39'51" |
| 7 | 06'17" | 00:46'08" |
| 7.1 | 08'16" | 00:46'39" |
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