8.7 km | 01:09:07 | 07:54/km日期: 2023-12-10 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.5
Pace: 08'13" / 06'46" / 07'29" / 08'04" / 08'06" / 09'33" / 09'10" / 08'50" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'24") | 219 / 3219 |
| 5 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 08'14" (+01'28") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 10'25" (+03'39") | 293 / 5512 |
| 8 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 6512 |
| 9 | | 08'04" (+01'18") | 609 / 7121 |
| 10 | | 08'56" (+02'10") | 1000 / 8121 |
| 11 | | 08'35" (+01'49") | 609 / 8730 |
| 12 | | 10'55" (+04'09") | 9 / 8739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'46" | 00:14'59" |
| 3 | 07'29" | 00:22'28" |
| 4 | 08'04" | 00:30'32" |
| 5 | 08'06" | 00:38'38" |
| 6 | 09'33" | 00:48'11" |
| 7 | 09'10" | 00:57'21" |
| 8 | 08'50" | 01:06'11" |
| 8.7 | 08'40" | 01:12'36" |
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