7.5 km | 01:04:37 | 08:40/km日期: 2023-12-07 07:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.2
Pace: 15'36" / 10'27" / 12'30" / 11'02" / 08'39" / 08'59" / 08'28" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+02'48") | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 10'27" | 00:26'03" |
| 3 | 12'30" | 00:38'33" |
| 4 | 11'02" | 00:49'35" |
| 5 | 08'39" | 00:58'14" |
| 6 | 08'59" | 01:07'13" |
| 7 | 08'28" | 01:15'41" |
| 7.5 | 10'55" | 01:20'38" |
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