吳念祖 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.1 km | 00:25:55 | 05:05/km

日期: 2016-05-15 07:05 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 05'06" / 05'12" / 04'54" / 05'00" / 04'00" /

二鐵自我練習1-跑步5K

5月累積里程 : 169.81 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Dennis 和其他 180 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'06"	00:10'29"
3	05'12"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	05'00"	00:25'35"
5.1	03'59"	00:25'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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