logic1000111 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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8.1 km | 01:00:33 | 07:27/km

日期: 2016-05-09 18:20 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 07'16" / 07'21" / 07'00" / 07'15" / 07'19" / 07'33" / 08'01" / 07'24" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

58'06"

(58'06")

07'27"

7783 / 7783

162 / 82

2

02'27"

(01:00'33")

07'19"

334 / 8117

160 / 85

5月累積里程 : 141.26 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

guiching, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'21"	00:14'37"
3	07'00"	00:21'37"
4	07'15"	00:28'52"
5	07'19"	00:36'11"
6	07'33"	00:43'44"
7	08'01"	00:51'45"
8	07'24"	00:59'09"
8.1	11'51"	01:00'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

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10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"