許永財 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:17:46 | 06:31/km | 第42半馬

HO,HO,HO聖誕魔幻之旅

官方成績
日期	2023-12-09
成績	02:17:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'52")

00:31'52" (+01'18")

01:03'06" (+01'28")

10 km

(01:03'06")

00:31'14" (+00'40")

15 km

(01:33'40")

00:30'34"

01:01'38"

20 km

(02:04'44")

00:31'04" (+00'30")

Finish

(02:17:46)

日期: 2023-12-09 15:16 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 51.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'37")

990 / 990

2

06'18"

(12'52")

06'15" (+00'15")

1007 / 1997

3

06'17"

(19'09")

06'15" (+00'15")

1004 / 3002

4

06'08"

(25'17")

06'12" (+00'12")

987 / 3989

5

06'35"

(31'52")

06'29" (+00'29")

1013 / 5003

展開計圈分析

賽後評分: 完賽
給 5 星

12月累積里程 : 188.51 km

aslcs MAGIC SPEED 累積 : 907.7 km

Android - vivo V2050 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'22"	00:13'01"
3	06'08"	00:19'09"
4	06'14"	00:25'23"
5	06'29"	00:31'52"
6	06'16"	00:38'08"
7	06'12"	00:44'20"
8	06'22"	00:50'42"
9	06'12"	00:56'54"
10	06'12"	01:03'06"
11	06'08"	01:09'14"
12	06'09"	01:15'23"
13	06'14"	01:21'37"
14	06'01"	01:27'38"
15	06'02"	01:33'40"
16	06'10"	01:39'50"
17	06'11"	01:46'01"
18	06'16"	01:52'17"
19	06'04"	01:58'21"
20	06'23"	02:04'44"
21	06'14"	02:10'58"
22.0	06'39"	02:17'38"

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