10.7 km | 01:16:42 | 07:09/km日期: 2023-12-07 17:52 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.6
Pace: 09'43" / 06'06" / 06'40" / 05'59" / 06'09" / 06'39" / 06'10" / 06'10" / 05'57" / 05'55" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'52" (+09'57") | 709 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 06'06" | 00:15'49" |
| 3 | 06'40" | 00:22'29" |
| 4 | 05'59" | 00:28'28" |
| 5 | 06'09" | 00:34'37" |
| 6 | 06'39" | 00:41'16" |
| 7 | 06'10" | 00:47'26" |
| 8 | 06'10" | 00:53'36" |
| 9 | 05'57" | 00:59'33" |
| 10 | 05'55" | 01:05'28" |
| 10.7 | 15'51" | 01:16'43" |
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