3.5 km | 00:28:33 | 08:13/km日期: 2023-12-07 21:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'01" / 08'01" / 08'59" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'00") | 464 / 3464 |
| 5 | | 23'32" (+16'24") | 0 / 3465 |
| 6 | | 24'34" (+17'26") | 5 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'01" | 00:15'02" |
| 3 | 08'59" | 00:24'01" |
| 3.5 | 09'20" | 00:28'25" |
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