10.1 km | 00:56:33 | 05:37/km日期: 2023-12-07 20:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'39" / 04'54" / 05'10" / 05'41" / 05'52" / 05'48" / 06'02" / 05'51" / 05'40" / 05'38" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.07 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4990.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'54" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4 | 05'41" | 00:21'24" |
| 5 | 05'52" | 00:27'16" |
| 6 | 05'48" | 00:33'04" |
| 7 | 06'02" | 00:39'06" |
| 8 | 05'51" | 00:44'57" |
| 9 | 05'40" | 00:50'37" |
| 10 | 05'38" | 00:56'15" |
| 10.1 | 04'34" | 00:56'33" |
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