5.1 km | 00:33:08 | 06:29/km日期: 2023-12-07 17:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 61
Pace: 06'38" / 06'49" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 111 / 5111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'49" | 00:13'27" |
3 | 06'21" | 00:19'48" |
4 | 06'26" | 00:26'14" |
5 | 06'16" | 00:32'30" |
5.1 | 05'49" | 00:33'09" |