2.0 km | 00:11:04 | 05:29/km日期: 2023-12-10 05:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'26" / 05'17" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'43" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'17" | 00:10'43" |
2.0 | 03'15" | 00:10'46" |