JK _ 業餘跑跑人 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

16.2 km | 01:46:49 | 06:35/km

日期: 2023-12-09 15:48 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 48.9

Pace: 05'58" / 07'06" / 06'52" / 09'26" / 09'48" / 06'02" / 05'01" / 05'55" / 06'24" / 04'52" / 04'58" / 06'23" / 05'30" / 08'12" / 06'04" / 05'41" / 08'10" /

12月累積里程 : 316.87 km

mizuno Wave Rider Neo2 J1GC217824 累積 : 131.3 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 11 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	07'06"	00:13'04"
3	06'52"	00:19'56"
4	09'26"	00:29'22"
5	09'48"	00:39'10"
6	06'02"	00:45'12"
7	05'01"	00:50'13"
8	05'55"	00:56'08"
9	06'24"	01:02'32"
10	04'52"	01:07'24"
11	04'58"	01:12'22"
12	06'23"	01:18'45"
13	05'30"	01:24'15"
14	08'12"	01:32'27"
15	06'04"	01:38'31"
16	05'41"	01:44'12"
16.3	06'45"	01:45'55"

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