5.1 km | 00:46:54 | 09:17/km日期: 2023-12-08 18:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'19" / 09'44" / 09'17" / 08'04" / 08'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.37 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'44" | 00:21'03" |
| 3 | 09'17" | 00:30'20" |
| 4 | 08'04" | 00:38'24" |
| 5 | 08'08" | 00:46'32" |
| 5.1 | 07'36" | 00:46'55" |
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