7.2 km | 00:46:12 | 06:26/km日期: 2023-12-08 06:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'11" / 06'15" / 06'01" / 08'27" / 07'07" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+04'47") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 06'15" | 00:25'18" |
| 5 | 06'01" | 00:31'19" |
| 6 | 08'27" | 00:39'46" |
| 7 | 07'07" | 00:46'53" |
| 7.2 | 10'42" | 00:48'50" |
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