9.1 km | 00:54:13 | 05:57/km日期: 2023-12-06 20:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'40" / 06'09" / 06'26" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'56") | 535 / 1535 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 2535 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3535 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4535 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5535 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6535 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7535 |
| 9 | | 08'30" (+02'54") | 4 / 7540 |
| 10 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 8540 |
| 11 | | 06'29" (+00'53") | 544 / 9084 |
| 12 | | 06'36" (+01'00") | 18 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.19 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
489.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 05'39" | 00:18'14" |
| 4 | 05'43" | 00:23'57" |
| 5 | 05'38" | 00:29'35" |
| 6 | 05'42" | 00:35'17" |
| 7 | 05'40" | 00:40'57" |
| 8 | 06'09" | 00:47'06" |
| 9 | 06'26" | 00:53'32" |
| 9.1 | 06'35" | 00:54'13" |
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