5.3 km | 00:58:21 | 11:05/km日期: 2023-12-07 18:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 69.5
Pace: 12'50" / 12'07" / 10'31" / 09'37" / 10'02" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+02'56") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.37 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 12'07" | 00:24'57" |
| 3 | 10'31" | 00:35'28" |
| 4 | 09'37" | 00:45'05" |
| 5 | 10'02" | 00:55'07" |
| 5.3 | 12'15" | 00:58'18" |
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