草草 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 00:52:17 | 05:54/km

日期: 2016-05-11 16:11 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 06'28" / 06'19" / 06'35" / 06'01" / 05'50" / 05'23" / 05'48" / 05'40" / 04'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 145.01 km

Mizuno Rider18 累積 : 600.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, Peggy0711 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	06'35"	00:19'22"
4	06'01"	00:25'23"
5	05'50"	00:31'13"
6	05'23"	00:36'36"
7	05'48"	00:42'24"
8	05'40"	00:48'04"
8.9	04'58"	00:52'19"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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