5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km日期: 2023-12-05 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'26" / 05'41" / 05'53" / 05'48" / 05'11" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'23" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" | 185 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 05'53" | 00:17'00" |
| 4 | 05'48" | 00:22'48" |
| 5 | 05'11" | 00:27'59" |
| 5.0 | 01'14" | 00:28'00" |
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