7.5 km | 00:45:52 | 06:06/km日期: 2023-12-05 06:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'58" / 07'16" / 06'17" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 05'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'24") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 06'17" | 00:20'31" |
| 4 | 05'47" | 00:26'18" |
| 5 | 05'57" | 00:32'15" |
| 6 | 05'55" | 00:38'10" |
| 7 | 05'17" | 00:43'27" |
| 7.5 | 06'43" | 00:46'54" |
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