10.4 km | 01:44:39 | 10:01/km日期: 2023-11-27 20:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.5
Pace: 11'07" / 11'35" / 11'37" / 10'10" / 09'55" / 10'33" / 09'31" / 08'55" / 08'38" / 08'11" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.17 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'35" | 00:22'42" |
| 3 | 11'37" | 00:34'19" |
| 4 | 10'10" | 00:44'29" |
| 5 | 09'55" | 00:54'24" |
| 6 | 10'33" | 01:04'57" |
| 7 | 09'31" | 01:14'28" |
| 8 | 08'55" | 01:23'23" |
| 9 | 08'38" | 01:32'01" |
| 10 | 08'11" | 01:40'12" |
| 10.4 | 10'08" | 01:44'39" |
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