10.3 km | 00:59:45 | 05:48/km日期: 2023-12-06 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'52" / 05'57" / 09'37" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'41" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'08") | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 05'57" | 00:15'49" |
| 3 | 09'37" | 00:25'26" |
| 4 | 05'58" | 00:31'24" |
| 5 | 05'53" | 00:37'17" |
| 6 | 05'53" | 00:43'10" |
| 7 | 05'47" | 00:48'57" |
| 8 | 05'48" | 00:54'45" |
| 9 | 05'42" | 01:00'27" |
| 10 | 05'41" | 01:06'08" |
| 10.3 | 05'47" | 01:07'46" |
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