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    黃泰溢 桃園
    ID 43042
    250 位追隨者
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    黃泰溢
    2.1 km | 00:10:42 | 05:05/km
    日期: 2016-05-12 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    Pace: 05'29" / 04'50" / 03'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28" (+00'39")1000 / 1000
    2
    04'49"  (10'18")
    		04'49"1000 / 2000
    3
    00'23"  (10'42")
    		03'42" 105 / 2105
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 129.77 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Louis, 宏 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    204'50"00:10'19"
    2.103'37"00:10'42"

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