6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km日期: 2016-05-12 19:37 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 05'04" / 04'55" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'38") | 1005 / 1005 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1006 / 2012 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'29") | 1003 / 3016 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1005 / 4021 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1007 / 5029 | 168 / 117 |
| 6 | | 04'52" | 1009 / 6038 | 156 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.86 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'23" | 00:16'14" |
| 4 | 05'24" | 00:21'38" |
| 5 | 05'04" | 00:26'42" |
| 6 | 04'55" | 00:31'37" |
| 6.0 | 10'37" | 00:32'00" |
展開計圈分析
留言 
