7.5 km | 00:50:01 | 06:39/km日期: 2023-12-03 15:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'37" / 05'58" / 06'26" / 07'09" / 07'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'17") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'37" | 00:19'29" |
| 4 | 05'58" | 00:25'27" |
| 5 | 06'26" | 00:31'53" |
| 6 | 07'09" | 00:39'02" |
| 7 | 07'19" | 00:46'21" |
| 7.5 | 07'16" | 00:50'02" |
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