8.5 km | 00:41:10 | 04:50/km日期: 2016-05-10 16:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 04'58" / 05'05" / 05'06" / 04'50" / 04'36" / 04'34" / 04'29" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 04'50" | 00:25'22" |
| 6 | 04'36" | 00:29'58" |
| 7 | 04'34" | 00:34'32" |
| 8 | 04'29" | 00:39'01" |
| 8.5 | 04'20" | 00:41'09" |
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