10.0 km | 00:45:43 | 04:33/km日期: 2023-12-02 16:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.7
Pace: 04'50" / 04'51" / 04'47" / 04'32" / 04'34" / 04'20" / 04'29" / 04'24" / 04'30" / 04'24" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.15 km 
Adidas Boston11 累積 :
1185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'51" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'32" | 00:19'00" |
| 5 | 04'34" | 00:23'34" |
| 6 | 04'20" | 00:27'54" |
| 7 | 04'29" | 00:32'23" |
| 8 | 04'24" | 00:36'47" |
| 9 | 04'30" | 00:41'17" |
| 10 | 04'24" | 00:45'41" |
| 10.0 | 01'52" | 00:45'43" |
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