10.6 km | 01:10:44 | 06:40/km日期: 2023-12-02 07:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'03" / 06'34" / 06'43" / 06'22" / 07'02" / 06'24" / 06'22" / 06'32" / 06'33" / 06'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'26" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'20" | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.26 km 
Tracksmith eliot 累積 :
330.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'34" | 00:14'37" |
| 3 | 06'43" | 00:21'20" |
| 4 | 06'22" | 00:27'42" |
| 5 | 07'02" | 00:34'44" |
| 6 | 06'24" | 00:41'08" |
| 7 | 06'22" | 00:47'30" |
| 8 | 06'32" | 00:54'02" |
| 9 | 06'33" | 01:00'35" |
| 10 | 06'19" | 01:06'54" |
| 10.6 | 06'45" | 01:10'59" |
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