方敬仁 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

方敬仁台中
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3.7 km | 00:25:48 | 07:02/km

日期: 2023-11-29 09:41 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.2

Pace: 06'28" / 07'20" / 06'39" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'27"

1002 / 1002

2

07'20"

(13'48")

07'16" (+00'49")

1008 / 2010

3

06'50"

(20'38")

06'46" (+00'19")

1008 / 3018

4

04'39"

(25'17")

07'08" (+00'41")

650 / 3669

11月累積里程 : 54.31 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'20"	00:13'48"
3	06'39"	00:20'27"
3.7	07'12"	00:25'17"

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