6.3 km | 00:42:16 | 06:41/km日期: 2023-12-02 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7836 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'13" / 07'07" / 06'46" / 06'26" / 06'24" / 06'09" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1003 / 2004 | 184 / 76 |
| 3 | | 06'44" (+00'34") | 1004 / 3009 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1001 / 4011 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1004 / 5015 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'10" | 1007 / 6022 | 187 / 86 |
| 7 | | 06'31" (+00'21") | 321 / 6344 | 185 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.22 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4838.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 06'46" | 00:21'06" |
| 4 | 06'26" | 00:27'32" |
| 5 | 06'24" | 00:33'56" |
| 6 | 06'09" | 00:40'05" |
| 6.3 | 06'47" | 00:42'16" |
留言 
展開計圈分析
