5.6 km | 00:55:28 | 09:50/km日期: 2023-11-30 20:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.1
Pace: 09'15" / 12'42" / 08'54" / 09'37" / 10'04" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 12'42" | 00:21'57" |
| 3 | 08'54" | 00:30'51" |
| 4 | 09'37" | 00:40'28" |
| 5 | 10'04" | 00:50'32" |
| 5.6 | 07'42" | 00:55'28" |
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