5.7 km | 00:37:57 | 06:36/km日期: 2023-12-01 05:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'16" / 07'05" / 06'50" / 06'15" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'28") | 1005 / 1005 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+01'19") | 1010 / 2016 | 185 / 76 |
| 3 | | 06'45" (+00'59") | 1010 / 3026 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1010 / 4037 | 186 / 86 |
| 5 | | 05'46" | 1009 / 5046 | 187 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 745 / 5791 | 189 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.22 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4838.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 06'50" | 00:21'11" |
| 4 | 06'15" | 00:27'26" |
| 5 | 05'55" | 00:33'21" |
| 5.7 | 06'10" | 00:37'57" |
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