6.5 km | 00:38:08 | 05:49/km日期: 2023-11-27 14:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'54" / 05'53" / 06'05" / 05'27" / 05'48" / 05'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'21") | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.31 km 
puma Deviate Nitro Elite Fireglow 累積 :
473.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 05'27" | 00:23'19" |
| 5 | 05'48" | 00:29'07" |
| 6 | 05'54" | 00:35'01" |
| 6.5 | 05'46" | 00:38'08" |
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