蘇光輝 2023/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蘇光輝基隆
ID 345994

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8.0 km | 00:56:47 | 07:04/km

日期: 2023-11-30 18:19 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4

Pace: 06'44" / 05'25" / 05'36" / 07'03" / 07'09" / 06'06" / 06'49" / 10'28" / 50'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.73 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'25"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	07'03"	00:24'48"
5	07'09"	00:31'57"
6	06'06"	00:38'03"
7	06'49"	00:44'52"
8	10'28"	00:55'20"
8.1	15'04"	00:56'48"

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