8.0 km | 00:50:57 | 06:21/km日期: 2023-11-29 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'57" / 06'40" / 06'23" / 06'36" / 06'13" / 06'01" / 05'57" / 06'05" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.04 km 
adidas Boston 12 累積 :
885.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'40" | 00:13'37" |
| 3 | 06'23" | 00:20'00" |
| 4 | 06'36" | 00:26'36" |
| 5 | 06'13" | 00:32'49" |
| 6 | 06'01" | 00:38'50" |
| 7 | 05'57" | 00:44'47" |
| 8 | 06'05" | 00:50'52" |
| 8.0 | 05'08" | 00:50'57" |
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