8.0 km | 00:52:45 | 06:35/km日期: 2023-11-29 20:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 06'54" / 06'40" / 06'37" / 06'34" / 06'24" / 06'22" / 06'31" / 07'04" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'20") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.11 km 
mizuno inspore 18 累積 :
425.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'40" | 00:13'34" |
| 3 | 06'37" | 00:20'11" |
| 4 | 06'34" | 00:26'45" |
| 5 | 06'24" | 00:33'09" |
| 6 | 06'22" | 00:39'31" |
| 7 | 06'31" | 00:46'02" |
| 8 | 07'04" | 00:53'06" |
| 8.0 | 17'32" | 00:53'15" |
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