9.1 km | 00:58:20 | 06:25/km日期: 2023-11-29 07:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'25" / 06'16" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 06'47" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'30" (+09'26") | 86 / 9086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'16" | 00:25'29" |
| 5 | 06'16" | 00:31'45" |
| 6 | 06'09" | 00:37'54" |
| 7 | 06'14" | 00:44'08" |
| 8 | 06'04" | 00:50'12" |
| 9 | 06'47" | 00:56'59" |
| 9.1 | 15'15" | 00:58'18" |
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