6.0 km | 00:40:29 | 06:42/km日期: 2023-11-28 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67
Pace: 07'02" / 07'34" / 06'59" / 06'43" / 06'41" / 06'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 337 / 5337 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 705 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.00 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
471.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'34" | 00:14'36" |
| 3 | 06'59" | 00:21'35" |
| 4 | 06'43" | 00:28'18" |
| 5 | 06'41" | 00:34'59" |
| 6 | 06'41" | 00:41'40" |
| 6.0 | 05'24" | 00:41'54" |
留言 
展開計圈分析
