8.4 km | 00:56:28 | 06:45/km日期: 2023-11-26 16:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'39" / 06'33" / 06'33" / 06'43" / 06'40" / 08'03" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'49") | 619 / 7619 |
| 9 | | 06'06" | 731 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'39" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 06'33" | 00:32'51" |
| 6 | 06'43" | 00:39'34" |
| 7 | 06'40" | 00:46'14" |
| 8 | 08'03" | 00:54'17" |
| 8.4 | 06'13" | 00:56'28" |
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