11.0 km | 01:16:44 | 06:57/km日期: 2023-11-27 18:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8
Pace: 08'37" / 06'20" / 06'26" / 06'22" / 06'29" / 06'31" / 06'19" / 06'20" / 06'31" / 07'55" / 08'52" / 01'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'20" | 00:14'57" |
| 3 | 06'26" | 00:21'23" |
| 4 | 06'22" | 00:27'45" |
| 5 | 06'29" | 00:34'14" |
| 6 | 06'31" | 00:40'45" |
| 7 | 06'19" | 00:47'04" |
| 8 | 06'20" | 00:53'24" |
| 9 | 06'31" | 00:59'55" |
| 10 | 07'55" | 01:07'50" |
| 11 | 08'52" | 01:16'42" |
| 11.0 | 01'32" | 01:16'44" |
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