陳達鈴 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳達鈴雲林
ID 272267

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10.0 km | 01:08:33 | 06:50/km

日期: 2023-11-25 16:32 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.2

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'44" / 06'47" / 06'48" / 06'50" / 07'32" / 07'06" / 07'13" / 336'40" /

有些紀錄有顯示了
好友晚上好
假日運動愉快

11月累積里程 : 164.81 km

SKECHERS PERFORMANCE 白色累積 : 753.9 km

Strava 上傳 | 11 months ago

顧冠緯, 小城和其他 125 人說推

·

觀看另 48 則留言

bear 達鈴午安！午后10K運動愉快！

2023-11-28 15:56 ·

2 個人推

Burnett Shih 剛好看到雅虎新聞在說膝蓋痛，分享看看，希望對妳有幫助喔
https://tw.sports.yahoo.com/news/%E8%86%9D%E8%93%8B%E7%97%9B-%E6%85%A2%E8%B7%91-%E9%A0%90%E9%98%B2-%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E-%E4%B9%85%E5%9D%90-%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F-%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E8%86%9D%E8%93%8B-030024338.html

2023-11-29 09:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'44"	00:19'33"
4	06'47"	00:26'20"
5	06'48"	00:33'08"
6	06'50"	00:39'58"
7	07'32"	00:47'30"
8	07'06"	00:54'36"
9	07'13"	01:01'49"
10.0	06'34"	01:08'33"

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