7.1 km | 01:02:16 | 08:49/km日期: 2023-11-23 18:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'06" / 08'41" / 09'02" / 11'06" / 08'45" / 08'40" / 08'42" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'28") | 650 / 3650 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 4650 |
| 6 | | 08'40" (+00'01") | 1000 / 5650 |
| 7 | | 08'42" (+00'03") | 1000 / 6650 |
| 8 | | 08'56" (+00'17") | 407 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'41" | 00:17'47" |
| 3 | 09'02" | 00:26'49" |
| 4 | 11'06" | 00:37'55" |
| 5 | 08'45" | 00:46'40" |
| 6 | 08'40" | 00:55'20" |
| 7 | 08'42" | 01:04'02" |
| 7.1 | 10'24" | 01:04'38" |
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