4.6 km | 00:36:46 | 08:01/km日期: 2023-11-27 18:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8
Pace: 08'08" / 12'48" / 08'41" / 07'37" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'08") | 586 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
240.81 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10142.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 12'48" | 00:20'56" |
| 3 | 08'41" | 00:29'37" |
| 4 | 07'37" | 00:37'14" |
| 4.6 | 08'11" | 00:42'02" |
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