5.2 km | 00:33:37 | 06:26/km日期: 2023-11-23 19:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6498 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'18" / 06'29" / 06'48" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1002 / 1002 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2004 | 196 / 80 |
| 3 | | 06'19" | 1002 / 3007 | 194 / 81 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 412 / 3419 | 192 / 80 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1001 / 4421 | 193 / 76 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 794 / 5215 | 194 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'29" | 00:25'27" |
| 5 | 06'48" | 00:32'15" |
| 5.2 | 06'20" | 00:33'37" |
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