7.0 km | 00:37:01 | 05:16/km日期: 2016-05-02 19:15 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'15" / 04'52" / 04'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+03'21") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.79 km 
Adidas Japan Boost 2 累積 :
818.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'15" | 00:27'08" |
| 6 | 04'52" | 00:32'00" |
| 7 | 04'59" | 00:36'59" |
| 7.0 | 07'47" | 00:37'02" |
留言 
展開計圈分析
