8.5 km | 00:51:08 | 06:00/km日期: 2023-11-26 16:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85
Pace: 06'36" / 06'03" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'42") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 05'53" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'52" | 00:30'18" |
| 6 | 05'52" | 00:36'10" |
| 7 | 05'51" | 00:42'01" |
| 8 | 05'46" | 00:47'47" |
| 8.5 | 06'28" | 00:51'09" |
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