3.4 km | 00:26:11 | 07:38/km日期: 2023-11-24 14:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2
Pace: 07'20" / 08'01" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 2001 | 154 / 80 |
| 3 | | 07'46" (+00'27") | 1001 / 3002 | 157 / 81 |
| 4 | | 07'14" | 421 / 3424 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'01" | 00:15'21" |
| 3 | 07'33" | 00:22'54" |
| 3.4 | 07'44" | 00:26'11" |
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