8.4 km | 00:52:58 | 06:17/km日期: 2023-11-24 18:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'12" / 06'03" / 06'06" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.14 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'21" | 00:13'06" |
| 3 | 06'12" | 00:19'18" |
| 4 | 06'03" | 00:25'21" |
| 5 | 06'06" | 00:31'27" |
| 6 | 06'25" | 00:37'52" |
| 7 | 06'17" | 00:44'09" |
| 8 | 06'10" | 00:50'19" |
| 8.4 | 06'18" | 00:52'58" |
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