8.0 km | 01:25:57 | 10:44/km日期: 2023-11-25 10:23 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 64
Pace: 19'36" / 11'42" / 09'08" / 07'12" / 08'07" / 08'35" / 08'54" / 12'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'33" (+12'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+05'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.06 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'36" | 00:19'36" |
| 2 | 11'42" | 00:31'18" |
| 3 | 09'08" | 00:40'26" |
| 4 | 07'12" | 00:47'38" |
| 5 | 08'07" | 00:55'45" |
| 6 | 08'35" | 01:04'20" |
| 7 | 08'54" | 01:13'14" |
| 8 | 12'44" | 01:25'58" |
| 8.0 | 05'35" | 01:26'00" |
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