8.0 km | 00:56:26 | 07:02/km日期: 2023-11-25 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'58" / 07'06" / 07'29" / 08'04" / 06'41" / 10'20" / 07'07" / 07'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'26") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
466.24 km 
Nike Alphafly Next 累積 :
1088.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 07'29" | 00:21'33" |
| 4 | 08'04" | 00:29'37" |
| 5 | 06'41" | 00:36'18" |
| 6 | 10'20" | 00:46'38" |
| 7 | 07'07" | 00:53'45" |
| 8 | 07'12" | 01:00'57" |
| 8.0 | 06'04" | 01:01'00" |
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