5.0 km | 00:29:57 | 05:58/km日期: 2023-11-25 16:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'53") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'58" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 5.0 | 08'10" | 00:29'58" |
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